أخطاء شائعة تجعلنا نبدوا أكبر سنا

 
قلة خبرة بعض السيدات فى وضع الماكياج عادة ما تدفعهن للقيام ببعض الأخطاء التي تتسبب فى إظهارهن بشكل يبدو أكبر سنا مما هن عليه بالفعل. لهذا يقدم لك خبراء الجمال أهم تلك الأخطاء المتعلقة بالماكياج وتصفيف الشعر التي يجب تجنبها.
ظل الجفون اللامع
تقول Polly Blitzer – خبيرة التجميل ورئيسة تحرير موقع BlitzerPolly المتخصص في شئون جمال المرأة- إن أولى المناطق التي تبدو عليها علامات التقدم في العمر والشيخوخة هي المنطقة المحيطة بالعينين، حيث يقل معدل إفراز البشرة للزيوت في تلك المنطقة ويلاحظ انتشار التجاعيد مبكراً، لذا تنصح بعدم استخدام ظلال الجفون اللامعة نهائيا في هذه المنطقة لأنها عادة ما تتجمع داخل ثنيات الجلد وتظهر التجاعيد بشكل أكبر.
أحمر الشفاه الداكن
تحذر Blitzer أيضا من وضع أحمر شفاه بلون داكن على الشفاه إذا كانت ممتلئة بالثنيات الرأسية. لأنه سيتجمع داخل تلك الثنيات بعد وضعه بدقائق مما يجعلها تبدو متشققة أو جافة للغاية. يمكنك بدلا من ذلك استخدام أحمر شفاه بلون قريب من لون لبشرة مثل الوردي أو البيج ووضع طبقة من ملمع الشفاه من الاعلى. بهذه الطريقة ستحصلين على شفاه ممتلئة فاتنة.
استخدام البودرة البرونزية حول العين
من الاخطاء الشائعة أيضا فى استخدام مستحضرات التجميل، وضع البودرة البرونزية على البشرة المحيطة بالعين. فالقيام بذلك بشكل متكرر يتسبب فى إظهار الهالات السوداء حول العين فيما بعد والتى عادة ما تظهرك بلوك شاحب يخفي حقيقة صغر سنك، وذلك وفقا لحديث خبيرة التجميل Scott Barnes، ولكي تحصلي على وجه مشرق اكثر شبابا تنصحك Barnes بوضع البودرة البرونزية علي حدود الوجه وخط الفكين والرقبة.
عدم استخدام الإسفنجة عند توزيع كريم الأساس
إذا كنت تظنين أن وضع كمية كبيرة من كريم الأساس على الوجه دون توزيعه بشكل تام سيساعدك على إخفاء التجاعيد. فأنت مخطئة فى ذلك. بل سيظهر ذلك التجاعيد بشكل أكبر كما أنه سيجعل ملمس وجهك دهنيا منفرا. لتجنب ذلك وزعي كريم الأساس جيدا بعد وضعه باستخدام الاسفنجة المخصصة لذلك . بللي الاسفنجة ثم اضغطي بها على مختلف مناطق الوجه.
الشعر الطويل والغرة الكثيفة
وبعيدا عن الماكياج، يقول خبير التجميل Mark Garrison المالك لأحد صالونات التجميل إن أكبر خطأ يمكنك ارتكابه هو قص غرة سميكة حول الوجه مع الشعر المنسدل الطويل خاصة إذا كنت تعانين من بعض الترهلات فى الوجه فهذه التصفيفة ستزيد من مظهر الترهلات. ويفضل بدلا من ذلك قص الشعر بشكل متدرج لإبراز عظام الوجه وإخفاء مظهر الترهلات.
التجفيف الزائد للشعر
كثرة صبغ الشعر وفرده باستخدام ألات التصفيف الحرارية سيجعل شعرك فيما بعد يبدو جافا باهتا يفقد لمعانه الطبيعي وكأنه محترق مما يجعلك تبدين أكبر سناً مما أنت عليه بالفعل. لهذا ينصحك Garrison بعدم صبغ الشعر كثيرا والاكتفاء بصبغة مرة واحدة كل أربعة أسابيع واستخدام شامبو وبلسم عالي الجودة وإعداد حمام كريم فائق الترطيب كل أسبوع للحفاظ على شعرك صحيا ولامعا. كما ينصحك بتغيير قصة شعرك من حين لآخر للتخلص من المظهر التقليدي الذي يراك به الآخرون طوال الوقت.

أنواع الماسكارا

تحلم كل إمرأة بالحصول على رموش طويلة ومقلوبة لتزيد من جمال ورونق عينيها لذا سنقوم بجولةٍ على أهم العلامات التجارية في مجال الماسكارا، والمعروفة بنوعيتها الممتازة ورواجها في العالم.

• Ginzing Mascara من ماركة Origin: تعطي Ginzing Mascara طولاً للرموش وشكلاً طبيعياً مع الحفاظ على اللون الأسود الداكن واللامع. إنها ماسكارا مضادة للمياه لذا لن تزول بسهولة عن الرموش وستحافظ على جمالك وإطلالتك لمدة طويلة.
  
• Scandal Eye Show Off Mascara من ماركة Rimmel: ماسكارا مميزة وكثيفة تدوم لمدة طويلة ولا تظهر أي هالة سوداء تحت العيون بالرغم من كثافتها ولونها الداكن تمنحك هذه الماسكارا مظهراً متميزاً في مناسباتك.
• Eyes to Kill من ماركة Gorgio Armani: إنها من العلامات التجارية الغنية عن التعريف فهذه المسكارا فريدة من نوعها، تعطي طولاً مميزاً للرموش ورونقاً رائعاً مع الحفاظ على الإطلالة الطبيعية والمتألقة. 
  
  
• Secret Eyes Mascara  من ماركة Dolce&Gabbana : كما يدل إسمها إنها ماسكارا مميزة ومليئة بالأسرار. من السهل إستعمال فرشاتها لأنها تتناسب مع شكل العين بما أنها طويلة وناعمة كما تنفرد بلون كحلها الداكن إلا أنها لا تعطي كثافةً للرموش بقدر ما تعطي مظهراً طبيعياً وناعماً.
  
  
• Sublime De Chanel من ماركة Chanel: تقدم ماركة Chanel العالمية ماسكارا مميزة تمنح رموشاً مقلوبة ورائعة الشكل. إنها تزيد من كثافة الرموش وتعطيها طولاً إضافياً لتكوني دائماً جميلةً ومتألقة.

• The Falsies Volume Mascara  من ماركة Maybelline: إنها من الماركات المعروفة والتي إشتهرت بماسكاراتها الرائعة. تعطي Maybelline Mascara كثافة إضافية وحجماً للرموش كما تمنحك مظهراً رائعاً ورموشاً مقلوبة.
  
• Lash Glamour Extreme من ماركة Bobbi Brown: للحصول على رموش طويلة وغير متلاصقة أنصحك بإستخدام هذه الماسكارا المميزة لتعطيك مظهراً طبيعياً. فهي غنية بزيت الزيتون والفيتامين ب (B) .
  
• Luscious Lashes  من ماركة  Jane Iredale: تستطيع هذه الماسكارا قلب الرموش بشكل رائع ومن دون الحاجة إلى ملقط قلب الرموش. كذلك، تعطي إطلالةً جميلة وغير مصطنعة. يمكنك إختيار اللون الذي يناسبك من مجموعة الألوان الجميلة المنتقاة بعناية لترضي جميع الأذواق.

• Define and lengthen Mascara  من ماركة Body Shop: حافظت علامة Body Shop  التجارية على شهرتها في لبنان والعالم من خلال نوعيتها المميزة وتنوع منتجاتها. وقد أثبتت Define and lengthen Mascara جودتها المميزة. فهي تعطي بريقاً ورونقاً رائعاً كما تمنح الرموش طولاً مميزاً وجمالاً طبيعياً.

• Virtuôse Mascara من ماركة Lancôme: تقدم ماركة لانكوم ماسكارا ثورية تحت عنوان Virtuôse Mascara والتي تدوم على رموشك لمدة 12 ساعة فتعطيها جمالاً وإشراقاٌ. كما تحافظ على رموشٍ كثيفة ومقلوبة لفترة طويلة. 

 
نتمنى أن تكون هذه الجولة قد ساعدتك على إنتقاء الماسكارا المناسبة لك لتكون إطلالتك رائعة دائماً ولتحافظي على أناقتك وجمال مظهرك فيما يرضي ربك

الماكياج الدخاني Smokey لكل عروسٍ عربية

تعشق المرأة العربية المكياج القوي لأنه يبرز جمال عينيها خاصةً المكياج الدخاني أو Smokey eyes. فتكحلها يومياً  باللون الأسود مع أحمر الشفاه الصاخب. 

أما في يوم الزفاف فتفضل الماكياج الدخاني. لهذا السبب إليك هذه الخطوات السهلة لتي تساعدك على القيام به.

الخطوة الأولى: نظفي بشرتك بالكريم المرطب المناسب. إنه مخصص لازالة الرواسب الموجودة في مسام البشرة فيضفي عليها نضارةً ويزيدها نقاوةً وجمالاً.

الخطوة الثانية: مدّي كريم النهار على كامل الوجه حتى الرقابة وأخلطيه مع السيروم المثبت للمكياج. 

يساهم كريم النهار في التقليل من الإفرازات الدهنية أما إذا كان مخصص للبشرة الجافة فيزيدها نعومة ولمعاناً.

الخطوة الثالثة: غطي وجهك بكرم الأساس السائل أو الستيك واحرصي أن يكون لونه اغماء بدرجة من لون بشرتك.

الخطوة الرابعة: انثري البودرة على كامل الوجه وتحت منطقة العين لئلا يسيل الكحل الأسود.

الخطوة الخامسة: بواسطة الفرشاة العريضة، مدي ظلال العيون البيضاء اللامعة على الجفن العلوي غير متحرك أي تحت الحاجب.

الخطوة السادسة: إستخدمي الفرشاة الرفيعة المدوّرة ولوني بالفضي الناعم، المنطقة التي تفصل الجفن المتحرك بالجفن العلوي.

الخطوة السابعة: انها الخطوة الأهم التي نحدد فيها المنطقة المغطاة بالظلال السوداء. لهذا السبب استعملي فرشاةً رفيعة ومدي اللون الأسود على الجفن المتحرك باتجاه الحاجب.

 بعد ثوانٍ أعيدي وضع ظلال العيون باللون الأسود القاتم.

الخطوة الثامنة: كحلي عينك بالأيلينر الأسود عبر تمريرها من أول العين حتى آخرها. لا ترسمي ذنباً للكحل لأن المكياج الدخاني لا يتناسب مع الأيلينر المذنّبة.

حددي العين من الأسفل بالكحل العربي حتى أخر رمش من رموشك ويمكنك في هذه المرحلة تعريض الخط بقدر ما تحبين.

الخطوة التاسعة: مشطي رموشك بالمسكرة السوداء من جذور الرمش حتى الأطراف. كّرري هذه الخطوة عدة مرات بهدف زيادة كثافة الرموش. إذا كانت رموشك خفيفة، يمكنك حينئذٍ لصق الرموش الإصطناعية على منبت الشعر.

الخطوة العاشرة: حديدي حواجبك باللون الذي يتلائم مع لون شعرك. أما إذا كان بحاجة إلى تعديل في الشكل فلا تتردي في القيم بذلك لأن الحواجب هي أساس جمال العين.

الخطوة الحادية عشر: لوّني خدودك بالبني الفاتح الذي يضفي حياةً على وجنتيك.

الخطوة الثانية عشر: حددي شفاهك بقلمٍ زهريّ ناعم أقرب إلى لون الشفاه الطبيعي.

في حال كانت شفاهك صغيرة لا تترددي في تكبيرها بزيادة الخط  الزهري.ثم ضعي عليها أحمر الشفاهٍ اللماع.

مكياجٌ سهل مطبعٌ بالأسلوب العربي لكل إمرأة جريئة وعاشقة لقوة الألوان.

للحصول على رموش كثيفة وطويلة

العينان هي مرآة جمالك وهي أول ما يجذب الانتباه في الوجه والرموش هي ما يعطي الجمال للعينين. يعتقد الكثيرون ان شراء نوع ماسكارا مشهور كفيل بإعطاء نتائج رائعة. لكن هذا غير صحيح اذ يعتمد الأمر على طريقة استعمال الماسكارا وما يستعمل معها ايضًا.

اليك نصائح الخبراء للحصول على رموش كثيفة وطويلة لإبراز جمال عينيك.

1-البحث عن مواد  فعالة معينة بالماسكارا

هناك مواد فعالة دون غيرها في الماسكارا تعطي القوة والحجم الكثيف للرموش مثل بروتين الصويا، البانثينول والبرو فيتامين B5 بالاضافة الى مادة(Acrylates Copolymer) التي تعمل كغشاء رقيق يغطي الرموش ويساعد في اعطائها الطول.

2-استعمال محدد العيون

لإعطاء الرموش مظهرًا يوحي بالكثافة يجب استعمال محدد العيون على حدود الجفن العلوي للعين، ويفضل استعمال محدد العيون بالفرشاة ليوضع على خط الرموش على قدر الامكان.

3-استعمال فرشاة الماسكارا المناسبة

تتأثر النتيجة بنوع الفرشاة المستخدمة اذ يفضل استعمال الفرشاة القصيرة التي تحمل الكثير من الاهداب لأنها تصل الى جذور الرموش وتعمل على تمديد الرموش والتفرقة بينها بعكس الفرشاة الكبيرة الناعمة التي تعطي الرموش المظهر الكثيف.

4-تصفيف الرموش

ينصح الخبراء بتصفيف الرموش الخارجية الى الخارج والرموش الوسطى الى اعلى باتجاه الحواجب والرموش الداخلية. تكرر هذه العملية مع الرموش السفلى مع توجيه المجموعة الوسطي الى اسفل. التصفيف بهذه الطريقة سيجعل الرموش تبدو أطول و أجمل.

5-تجديد الماسكارا

ينصح الخبراء باستعمال الماسكارا الجديدة دائمًا لتعطي افضل النتائج. استبدلي الماسكارا الخاصة بك كل ثلاثة اشهر.

6-تقنية لف فرشاة الماسكارا

للحصول على أفضل النتائج ينصحك الخبراء بلف الفرشاة بيدك اثناء تصفيف الرموش من الجذور حتى الأطراف.

7-استعمال البرايمر

استعمال البرايمر قبل الماسكارا سيعطي الرموش المظهر الكثيف لأنه يجمع الماسكارا على الرموش ويجعلها سميكة.

8-استعمال البودرة

هذه التقنية يستعملها خبراء التجميل لإعطاء الرموش الكثافة عن طريق استعمال الماسكارا ومباشرة والرموش مازالت مبللة يتم نثر كمية قليلة من البودرة الخفيفة على الرموش ثم اعادة استعمال الماسكارا مرة اخري فوق البودرة التي ستعطي سمك وكثافة للرموش.

9-تجنب التكتل

يجب الانتظار حتى تجف طبقة الماسكارا قبل إضافة طبقة أخرى عليها وذلك لتجنب التكتل.

10-تطويل الرموش أولا ثم تعزيز كثافتها

ينصح الخبراء باستعمال الماسكارا الخاصة بالتطويل لتصفيف وفصل الرموش ثم بعد ذلك استعمال الماسكارا الخاصة بالكثافة والسماكة. هذه الطريقة ستعطي نتائج رائعة للرموش.

11-لون الماسكارا

ينصح الخبراء باستعمال لون بني غامق على النصف الداخلي من الرموش من ناحية الأنف واستعمال لون أسود على النصف الخارجي وذلك لإعطاء كثافة نتيجة اختلاف اللونين.

فوائد زيت الزيتون على الأطفال

يعتبر زيت الزيتون من أقدم الاعشاب العلاجية في اليابان لما له من فوائد صحية وغذائية وعلاجية متنوعة. إذ يحتوي زيت الزيتون على مجموعة من الفيتامينات كفيتامين (أ) وفيتامين (ب) وفيتامين (ج)، وهي فيتامينات يحتاج إليها الجسم، من أجل إتمام العمليات الحيوية، كما أنها تدخل فى عملية البناء وتغذية البشرة ومحاربة الفيروسات وضبط معدل الكولسترول داخل الجسم . كذلك  إن استخدامه دون اي اضافات كيميائية جعله يحافظ على قيمته الغذائية وبالتالي فتحت الباب واسعا امام تنوع إستخدماته سواء عند الراشدين او الصغار. 

إستخدمات زيت الزيتون وتعدد فوائده 

- مزيل المكياج : يعتبر مزيل فعال لرواسب المكياج ويجعل بشرتك رطبة وشفافة.

-  التدليك : تحسين الدورة الدموية وإزالة آثار التعب لبشرة اكثر نضارة واشراقا.

- واق من الشمس : ملطف للحروق الناجمة عن التعرض الطويل للشمس كما أنه يحتوى على عناصر مطهرة ومرطبة تعالج البشرة التالفة.

- مغذي للبشرة : يحتوي زيت الزيتون على اهم الفيتامينات كفيتامين أ- ب- د التي تغذي البشرة وتجعلها اكثر نعومة.

- مرطب الشفاه : يستخدم لترطيب الشفاه ويجعلها صحية ومتوردة.

- كريم للعين: يعتبر الافضل لمعالجة وحماية العين. فهو يغذي الرموش ويجعلها اكثر جاذبية.

- للبشرة الحساسة : من أنسب الزيوت للبشرة الحساسة الرقيقة، لذا ستجدينه الأفضل لترطيب البشرة وحمايتها من التجعيد.

- كريم للشعر : يُعيد ترطيب فروة الرأس الجافة ويجعل شعرك اكثر لمعانا ونعومة وصحة.

- مقوي للاظافر:  يعتبر زيت الزيتون من افضل العلاجات للأظافر الضعيفة المتقصفة، ليس عليكِ سوى بتدفئة القليل من زيت الزيتون واغمري به أطراف أصابعك.

- كريم للجسم : سيجعلك بشرتك ناعمة وصحية تشع حيوية ونشاطاً. فهو يزيل عنها الجفاف ويحرك الدورة الدموية في كل انحاء جسمك.

فوائد زيت الزيتون للأطفال 

• تدليك الطفل بالزيت الدافئ بعد الإستحمام لتصفية وتنقية البشرة وشدّ الجلد.
• يُبعد زيت الزيتون الإصفرار الظاهر حول العينين والانف والفم، لذلك عليك وضعه لبعض الوقت لمعالجة الاصفرار وجعل البشرة اكثر ليونة ونعومة.
• معالجة التشققات في الانف والاذنين وترطيب بشرة الوجه.
• يستعمل للتخلص من الامساك وتنشيط الافرازات.

هل يمكن تدليك الطفل بزيت الزيتون؟

عادة تدليك الطفل الرضيع ودهن جسده بالزيت إعتاد عليها الآباء والامهات في كل انحاء العالم دون ان تخلف وراءها اية مشاكل او مضاعفات. هناك مجموعة متنوعة من الزيوت التي يمكن استخدامها لتدليك طفلك ويعتبر زيت الزيتون من افضل هذه الزيوت على الاطلاق، فهو يتمييز بكثرة فوائدة الصحية والغذائية والعلاجية.

يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية، ما يعزز تفتح مسمات البشرة وجعلها أكثر نضارة، فهو من شأنه ان يغذي البشرة ويرطبها بشكل كبير خصوصا عند الاطفال. وفي حين يرى بعض الخبراء ان مادة الاحماض من شأنها ان تؤثر على صحة البشرة، يؤكد البعض الآخر عكس ذلك، فبرأيهم انها لم تسجل اصابة جلدية بسبب استخدام زيت الزيتون. وتبقى الحقيقة الأكيدة ان زيت الزيتون اصبح مادة اساسية  في معظم الكريمات والمستحضرات التجميلية. لذلك لا يمكن القول ان استخدام زيت الزيتون على بشرة الاطفال ليس صحيا، فلم يصدر حتى اليوم دراسات طبية تؤكد سوء استهلاكه.

لكن اذا كنت تعاني من الاكزيما فمن الافضل عدم وضع زيت الزيتون على بشرة طفلك تفاديا لأي مشاكل جلدية او مضاعفات. لذا يمكنك الاستعانة من الزيوت الاخرى التي يمكن ان تلعب دورها الغذائي ايضا على بشرة طفلك. 

أفضل النصائح عند تدليك طفلك

• يجب أن تسبق جلسة تدليك الطفل موعد استحمامه.
• يستحسن شراء زيوت خاصة بالتدليك مصنوعًا خصيصًا لبشرة طفلك، عليك التأكد من صحة هذه الماركات والمواد المصنوعة بها تفاديا لأي التهابات ومضاعفات جلدية.
• تفادي وضع الزيت على أنف طفلك وأذنيه فهي قد تسبب له الالتهابات على عكس ما هو شائع.تدليك طفلك بلطف ونعومة وعدم تدليكه بقوة.
• يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة على مستوى كاف من الدفء.
• إزالة الخواتم او الاكسسوارات التي يمكنها أن تؤذي طفلك.
• تفادي دهن الويت على الاماكن التي تمّ  فيها اجراء أي لقاحات.

إن زيت الزيتون من أهمّ النعم الطبيعية التي تستخدم للعناية بالجسم والبشرة، وهل من أغلى من طفلك لتعتني به حسن الاعتناء. وعلى أمل أن تكون هذه المعلومات قد عادت عليك بالفائدة. 

عادة تدليك الطفل الرضيع ودهن جسده بالزيت اعتاد عليها الآباء والأمهات في كل انحاء العالم من دون أن تخلف وراءها أي مشاكل أو مضاعفات. هناك مجموعة متنوعة من الزيوت التي يمكن استخدامها لتدليك طفلك حيث يعتبر زيت الزيتون من أفضل هذه الزيوت على الإطلاق فهو يتميز بكثرة فوائدة الصحية والغذائية والعلاجية.
يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية، ما يعزز تفتح مسامات البشرة وجعلها أكثر نضارة، فهو من شأنه أن يغذي البشرة ويرطبها بشكل كبير خصوصا عند الأطفال. وفي حين يرى بعض الخبراء أن مادة الأحماض من شأنها أن تؤثر على صحة البشرة، يؤكد البعض الآخر عكس ذلك، فبرأيهم أنه لم تسجل إصابة جلدية بسبب استخدام زيت الزيتون، لذلك لا يمكن القول إن استخدام زيت الزيتون على بشرة الأطفال ليس صحيا، فلم تصدر حتى اليوم دراسات طبية تؤكد مساوئ من استهلاكه.
فوائد زيت الزيتون للأطفال: تدليك الطفل بالزيت الدافئ بعد الاستحمام لتصفية وتنقية البشرة وشدّ الجلد. يُبعد زيت الزيتون الاصفرار الظاهر حول العينين والأنف والفم، لذلك عليك وضعه لبعض الوقت لمعالجة الاصفرار وجعل البشرة أكثر ليونة ونعومة. معالجة التشققات في الأنف والأذنين وترطيب بشرة الوجه. يستعمل للتخلص من الامساك وتنشيط الافرازات.
أفضل النصائح عند تدليك طفلك يجب أن تسبق جلسة تدليك الطفل موعد استحمامه. يستحسن شراء زيوت خاصة بالتدليك مصنوعة خصيصًا لبشرة طفلك، عليك التأكد من صحة هذه الماركات والمواد المصنوعة بها تفاديا لأي التهابات ومضاعفات جلدية. تفادي وضع الزيت على أنف طفلك وأذنيه فهي قد تسبب له الالتهابات على عكس ما هو شائع. تدليك طفلك بلطف ونعومة وعدم تدليكه بقوة. يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة على مستوى كاف من الدفء. إزالة الخواتم أو الإكسسوارات التي يمكنها أن تؤذي طفلك. تفادي دهن الزيت على الأماكن التي تمّ  فيها إجراء أي لقاحات.

زيت الزيتون لمحاربة الأمراض المزمنة

تعيش أشجار الزيتون مئات السنين، ولو ماتت أغصانها فلها القدرة على أن تنبت من جديد، ومعها تقدّم فوائد لا تُعدّ ولا تُحصى الى صحة الانسان. تنبت معظم أشجار الزيتون في آسيا، وتُقدّر أعدادها في العالم بأكثر من 800 مليون شجرة، تنتمي الى 400 صنف مختلف. ما يجمعها بينها زيت الزيتون وفوائده الطبية التي تبدأ بمعالجة الزكام وتنتهي بمكافحة الامراض السرطانية. يضعف الغذاء الغني بزيت الزيتون التأثير السيء للدهون المتناولة في الطعام والتي تسبب التجلّط. ولعلّ أهم فوائد زيت الزيتون تمكن في انّه يقلل من كمية الكولستيرول في الدم. اضافة الى فوائده الجمالية لمعالجة مشاكل البشرة وتشاقط الشعر.

الوقاية من مرض السكر

ينجم مرض السكر عن نقص أو غياب في إفراز الأنسولين، ما يؤدي الى زيادة مستوى السكر. ويوصي الأطباء مرضى السكري بتناول حمية نسبة الدهون فيها لا تتجاوز ال30 بالمئة من الحريرات وألا تتجاوز نسبة الدهون المشبعة عن ال10 بالمئة، وأن تكون باقي الدهون على شكل زيت الزيتون.  

الوقاية من السرطان

يمنع استخدام زيت الزيتون في الطهي سرطان الامعاء وبعض الأمراض السرطانية الاخرى. ويعرقل زيت الزيتون تكون مادة الآركيدونات المسؤولة عند اتحادها مع مواد اخرى بتحريض الخلايا على الانقسام السرطاني. ويؤدي زيت الزيتون الى خفض المادة الحمضية الضارة الناتجة عن تناول كميات كبيرة من اللحم، وزيادة إفراز الأنزيم الذي يقي من تكاثر الخلايا السرطانية.

زيت الزيتون لمعالجة قرحة المعدة

أظهرت الأبحاث انّ الزيوت غير المشبعة مثل زيت الزيتون يمكن أن تمنع نمو جرثومة تدعىHelicobacter Pylori في المعدة . والجرثومة مسؤولة عن العديد من حالات القرحة المعدية وعدد من حالات سرطان المعدة، وزيت الزيتون يؤدي الى الوقاية منها والاقلال من القرحة المعدية.

الوقاية من داء المفاصل

يسهم تناول زيت الزيتون في الوقاية من حدوث الأمراض المتصلة بداء المفاصل. ويعزو الباحثون سبب ذلك الى الدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها زيت الزيتون.

الوقاية من أمراض القلب

أظهرت الدراسات انخفاض ضغط الدم بنسبة كبيرة لدى الاشخاص الذين يتناوبون على تناول زيت الزيتون.

زيت الزيتون لتقوية الكبد

يذيب زيت الزيتون الدهون ويساعد في تقوية الكبد وزيادة نشاطه. كما يُحسن زيت الزيتون وظائف الكبد خاصة انه مضاد للسموم.

زيت الزيتون يقوي الذاكرة

يؤدي تناول قطرات يومية من زيت الزيتون الى الوقاية من فقدان الذاكرة وتبقي على أداء الدماغ لوظائفه بشكل فعال وتحديداً عند بلوغ سن الشيخوخة.

الوقاية من سرطان الثدي

أثبتت الدراسات العلمية انّ تناول زيت الزيتون يومياً يقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي. لا يساعد زيت الزيتون على تفاقم الاصابة باورام الثدي مثلما تفعل أنواع أخرى من الدهون، ويساعد على تخفيض كوليسترول الدم والضغط والسكر. وبالتالي فانّ الاستهلاك اليومي للزيت وخاصة لدى النساء اللواتي تجاوزن مرحلة سن اليأس، يقلّص الاصابة بالسرطان بنسبة 50%.

زيت الزيتون والحدّ من سرطان الجلد

يصيب سرطان الجلد ذوي البشرة البيضاء بنسبة أكبر، وآولئك الذين يتعرضون الى الشمس بشكل كبير. ويساهم زيت الزيتون الى حد كبير بالمساعدة في الحد من الاصابة بسرطان الجلد، ويُنصح باستخدامه بعد الاستحمام.

لعلاج ألم الظهر

يُنصح بتناول ملعقتين من زيت الزيتون صباح كل يوم عندما تكون المعدة فارغة لمدة 10 أيام حتى يزول الألم.

لعلاج تساقط الشعر

تدلك فروة الرأس بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم يلف الرأس لمدة 12 ساعة، بعد ذلك يغسل بالماء والصابون، تكرر هذه الوصفة عدة أيام حتى يتم الشفاء.

يحارب زيت الزيتون الأمراض المزمنة، فاحرصي على جعله مادة أساسية في نظام منزلكِ الغذائي.

زيت الزيتون لأظافر صحية ومتألقة

إن زيت الزيتون من أهم الزيوت وأكثرها استخداماً في حياتنا اليومية، حيث يمتاز زيت الزيتون بطعم مقبول فيمكننا إضافته إلى الوجبات. وبالإضافة إلى الإستخدام الموضعي، له فوائد لا حصر لها. لذا من المفيد جداً لصحة ونمو أظافرك أن تضعي عليها ذلك الزيت السحري.

هناك طرق مختلفة لإستعمال زيت الزيتون لأظافرك لكي تساعديها على النمو وتصبح لامعة وقوية، وترطيب الجلد المحيط بها ومن هذه الطرق:  

تتحفيز الأظافر على أن تنمو بشكل صحي:

إمزجي نصف فنجان من عصير الطماطم مع ملعقتين من زيت الزيتون وضعيها في وعاء، إغمسي أصابعك في هذا المزيج لمدة 10 دقائق ثم إنزعي يديك وجففيهما بإستخدام منشفة نظيفة.

ذلك المزيج يساعد على نمو الأظافر حيث أن عصير الطماطم يحتوي على مادة  البيوتين التي تتميز بدورها الفعال في نمو الشعر والأظافر. وكذلك زيت الزيتون يعمل على ترطيب الأظافر وطبقة الجلد المحيطة بها.

للحصول على أظافر براقة ولامعة:

ضعي ربع فنجان من زيت الزيتون على النار إلى أن يصبح دافئًا وأفرغي به محتويات كبسولة فيتامين E. قومي بتدليك أظافرك وطبقة الجلد المحيطة بها بهذا الخليط. فزيت الزيتون يعمل على تقوية الأظافر وتصبح أكثر مرونة، والفيتامين E يساعد في تغذية ولمعان الأظافر.

للحصول على أظافر قوية:

إمزجي نصف فنجان من اللوز المطحون، معلقة زيت زيتون، معلقة زيت الكاستر مع معلقة عسل نحل لكي تحصلى على عجين. دلكي أظافرك بهذا العجين لمدة عشر دقائق وبعد الإنتهاء إغسلي يديك بماء دافئ وجففيهما بمنشفة نظيفة. كرري ذلك مرتين أسبوعياً.

لتنعيم وترطيب الجلد المحيط بالأظافر:

أضيفي نصف فنجان من زيت الزيتون في وعاء فيه ماء دافئ وإغمسي أصابعك به لمدة عشرة دقائق. وبعد الإنتهاء جففي يديك بمنشفة نظيفة وضعي كريمًا مرطبًا على طبقة الجلد.

زيت الزيتون لشعر طويل وصحي

يعد زيت الزيتون من افضل الزيوت التي تُعطي للشعر النعومة والإطالة كما يساعد في التخلص من قشرة الرأس. وهو  يستخدم ليس فقط لحل مشاكل الشعر بل لتعزيز العناية بالبشرة من خلال اضافته على الخلطات الطبيعية.

افضل أنواع زيت الزيتون

هناك ثلاث أنواع متوفرة من زيت الزيتون :

1- زيت الزيتون البكر الممتاز.

2-زيت الزيتون البكر.

3-زيت الزيتون.

افضل هذه الزيوت لعلاج الشعر هو زيت الزيتون البكر الممتاز. وذلك لأنه يستخلص من افضل أشجار الزيتون التي حصدت وعصرت فورًا.

من أهم فوائد زيت الزيتون

يحظى زيت الزيتون بفوائد عديدة ومنها  أنه يُعالج ويُقلل تساقط الشعر الذي يحدث بسبب هرمون DTH وعند إستخدام زيت الزيتون بإنتظام  فإنه يُقلل من تساقط الشعر ويمنع إنتاج هذا الهرمون الذي يُسبب تساقط الشعر.

الطريقة الصحيحة لإستخدام زيت الزيتون:

اخلطي 2 معلقة من زيت الزيتون مع زيت جوز الهند. ثم ضعي هذا الخليط على فروة الرأس والشعر. دلكي الخليط في شعرك ببطء لمدة 15 دقيقة أو أكثر وبعد ذلك غطي رأسك واتركيه لبضع ساعات.

قومي بغسل شعرك بالشامبو ولكن مع تخفيف الشامبو بالماء وتدليكيه على فروة رأسك وشعرك وإذا كنت تعاني من سقوط الشعر بمعدل كبير فمن الأفضل الإبتعاد عن استخدام الشامبو لأنه يحتوي على المواد الكميائية التي يمكن أن تضعف الجذور.

للحصول على أفضل نتائج من زيت الزيتون يمكن خلطه مع مكونات  أخرى مثل:

إخلطي ¾ كوب من زيت الزيتون مع 1 بيضة واحدة وضعيهم على الشعر الرطب. غطيه لمدة 45 دقيقة لتحصلي على أفضل نتيجة.

جففي شعرك بواسطة المجفف الحراري لمدة 45 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد. كرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على شعر افضل واقوى.

لزيت الزيتون استخدامات جمالية مذهلة

أحد أفضل المكونات الطبيعية التي يفضلها الكثير من النساء للعناية بالشعر والبشرة هو زيت الزيتون البِكر. فمنذ وقت طويل وقد استخدم زيت الزيتون في العديد من النواحي الجمالية نظرًا لفوائده العديدة واحتواءه على العديد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم والبشرة.

فزيت الزيتون غني بالفيتامينات، المعادن والأحماض الدهنية الصحية وغيرهذا من العناصر الغذائية. كما أنه مناسب جدًا للعناية بالبشرة الحساسة. كما أنه فعّال بشدة للوقاية من ظهور علامات شيخوخة البشرة والتجاعيد، فهو يعمل على تقوية البشرة وحمايتها.

ونظرًا لمحتواه الغني بفيتامين E، وفيتامين A، فيساعد زيت الزيتون على الحفاظ على شباب البشرة وترطيبها، كما يساعد على نعومتها ومرونتها أيضًا.

تعرفي إلى بعض من الاستخدامات الجمالية العديدة لزيت الزيتون للعناية بجمالك.

1- حمام زيت الزيتون

حضري بنفسك حمام دافئ من زيت الزيتون لنعومة جسمك وترطيبه. أضيفي 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البِكر لحوض الاستحمام واستمتعي بحمام دافئ ومنعش يساعدك على الاسترخاء. طريقة بسيطة وسلهة ستشعرين بعدها ببشرة حريرية رائعة.

كما يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون لتدليك الجسم بالكامل، وبعدها قومي بالاسترخاء داخل حوض الاستحمام لفترة من الوقت. بعدها قومي بمسح الزيوت الزائدة من على الجسم، وستلاحظين بنفسك بشرة ناعمة كبشرة الأطفال.

2- لوشن للجسم من زيت الزيتون

يمكنكِ الحصول على لوشن طبيعي فعّال للعناية بالجسم بنفسك في المنزل من زيت الزيتون. أثناء  الاستحمام استخدمي زيت الزيتون النقي على الجسم بالكامل بعد استخدام جل الاستحمام. وهي طريقة سهلة وبسيطة للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة.

3- مزيل للماكياج

استخدمي زيت الزيتون لإزالة بقايا الماكياج من على الوجه قبل الذهاب للنوم. فهو يقوم بإزالة جميع الأتربة والشوائب برفق من على البشرة، كما يعمل على ترطيبها أيضًا. استخدمي قطعة من القطن مبللة بالقليل من زيت الزيتون لمسح الوجه، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ متبوعًا بالماء البارد، فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية، كما يعمل الماء البارد على غلق مسام البشرة.

كما أنه مزيل رائع لماكياج العيون العنيد، فهو يساعد على إزالة الماكياج المضاد للماء بكل سهولة.

4- لتقوية الأظافر

حمام زيت الزيتون الدافئ هو الطريقة المثالية لتقوية الأظافر. فقط اغمسي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ لمدة 5-10 دقائق، وسيعمل ذلك على تقوية ولمعان الأظافر. كرري تلك العملية لمرتين خلال الإسبوع وستلاحظين الفرق بنفسك.

5- كريم للعين

استخدمي زيت الزيتون ككريم للعين، حيث يساعد على ترطيب البشرة المحيطة بالعيون والتخلص من الخطوط الدقيقة. استخدمي أطراف أصابعك في وضع زيت الزيتون على منطقة العينين قبل الذهاب للنوم، مع إزالة الكميات الزائدة من خلال مسحها بقطعة من القطن.

6- الخطات الطبيعية باستخدام زيت الزيتون

من أفضل الخلطات للعناية بالبشرة من زيت الزيتون هي خلط صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، كما يمكن إضافة 3 قطرات من عصير الليمون، فيساعد ذلك على تفتيح البشرة وتنقيتها. فزيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة ويحتووي على كميات كبيرة من فيتامين C. استخدمي الخليط على بشرة نظيفة لمدة 5 دقائق، ثم قومي بشطفه بالماء البارد. تلك الخلطة مفيدة جدًا للبشرة العادية إلى الجفاة، فتعمل على ترطيبها، تنعيمها وتغذيتها.

لتنظيف وإنعاش البشرة العادية، اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الطمي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. استخدمي الخليط على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ.

7- زيت الزيتون للعناية بالشعر

ماسك سريع للشعر من زيت الزيتون، فلا تحتاجين إلا لـ 15 دقيقة فقط. اخلطي صفار بيضة واحدة مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و5 قطرات من عصير الليمون. يوضع الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل جيدًا بعد ذلك. ستحصلين حينها على شعر صحي ناعم ولامع.

ومن أبسط الطرق لاستخدام زيتون للعناية بالشعر هو استخدام زيت الزيتون منفردًا لتدليك فروة الرأس، ثم يترك على الشعر لمدة ساعة ويغسل جيدًا. وهو أحد العلاجات الفعّالة لصحة الشعر.

8- تناول زيت الزيتون خلال النظام الغذائي

احرصي على إضافة زيت الزيتون لطبخاتك، وخاصةً السلطة، فله تأثير كبير على صحة الجسم، البشرة، الشعر والأظافر. كما يحتوي على الدهون الصحية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية

الطريقة الصحيحة لتدليك قدمك

تدليك القدم بالطريقة الصحيحة يخلصك من الآلام المصاحبة للمشي او الوقوف لفترات طويلة. واليك وصفة بسيطة يمكن استخدامها كزيت تدليك مريح للقدم مع اتباع خطوات التدليك التالية.

 

مكونات الوصفة:

2 ملعقة صغيرة من زيت الخروع، الجوجوبا، فول الصويا، أو زيت الزيتون البكر

3 قطرات من زيت اللافندر العطري

قطرة من زيت البابونج العطري

قطرة من زيت المسك العطري

طريقة التدليك:

1-ابدئي بالجلوس في وضع مريح وضعي قدمك على طاولة في مستوى جلوسك، ضعي القليل من خليط الزيوت او كريم التدليك بين راحتي يديك وافركي جيداً لتدفئة الزيت ثم ابدئي التدليك من الكاحل وحتى كعب القدم.

2-امسكي كعب القدم بأحد اليدين وأصابع قدميك باليد الأخرى، ثم لفي قدمك برفق 5 مرات في اتجاه عقارب الساعة و5 مرات في الاتجاه الآخر. هذه الحركة تعمل على تليين المفاصل وارخاء العضلات.

3-لتدليك أصابع القدم، ابدئي بالإصبع الأكبر، دلكي برفق حتى تصلين الى أعلى الاصبع ثم اجذبيه برفق الى الأعلى 3 مرات. هذه الطريقة تعمل على تخفيف آلام الأصابع واسترخائها.

4-استخدمي ابهامك للضغط على نهايات أصابع قدميك بقوة الواحد تلو الآخر، ثم كرري نفس الحركة باستخدام ابهام اليد الأخرى.

5-استخدمي ابهامك مرة أخرى للضغط على أصابع قدميك من الأعلى الى الأسفل بدءً بالإصبع الأكبر، ثم كرري نفس الحركة باستخدام ابهام اليد الأخرى.

6-امسكي أصابع قدميك بيدك، واستخدمي ابهام اليد الأخرى للضغط برفق من أسفل إصبع قدمك الأكبر وصولاً الى مشط قدمك. كرري نفس الحركة على الجزء العلوي من قدمك.

7-اضغطي باستخدام الابهام بدءً من الكعب مع اتباع خط القدم من الجزء السفلي، ثم كرري نفس الحركة على الجزء العلوي من قدمك.

أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب ومشاكل البشرة

من المؤكد أن النظام الغذائي له تأثير مباشر على مظهر البشرة، فهناك اطعمة تساعد على نضارة وحيوية البشرة واطعمة أخرى قد تزيد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتجاعيد المبكرة. نتعرف سوياً في هذا المقال على 7 أطعمة ضارة بالبشرة ويفضل تقليل تناولها قدر المستطاع، وهذه الأطعمة هي:

1-السكر

اتباع نظام غذائي غني في نسبة السكر يضر بشرتك، فالسكر يسبب تكسير الكولاجين الذي يعطي الجلد مرونته. مع انهيار الكولاجين، يفقد الجلد مرونته ويعاني من التجاعيد بشكل أسرع من المعتاد.

2-الخبز

الخبز الأبيض بشكل خاص يتسبب في ارتفاع في مستويات السكر في الدم مما يعطي نفس التأثير عند ادخال السكر مباشرة في النظام الغذائي. الخبز الأسمر أفضل من الخبز الأبيض والابتعاد عن كافة أنواع المخبوزات هو الأفضل على الاطلاق.

3-الأطعمة المعلبة

تحتوي هذه الأطعمة عادة على نسب مرتفعة من الملح الذي يسبب امتصاص الماء من البشرة، مما يؤدي الى جفافها وسرعة تكسر خلاياها. لذلك يفضل الابتعاد تماماً عن هذه النوعية من الأطعمة.

4-الحليب

منتجات الألبان تعتبر من الأطعمة عالية الحموضة والتي تسبب ردود أفعال تحسسية على بشرة الكثير من الناس مثل زيادة ظهور حب الشباب. لذلك، إذا كنت تعانين من انتشار حب الشباب ببشرتك جربي الابتعاد عن منتجات الالبان لمدة أسبوع واحد ولاحظي الفرق. إذا وجدت تحسن في بشرتك فاستبدلي الحليب العادي بحليب الصويا، حليب جوز الهند او حليب اللوز.

5-الوجبات الخفيفة

الوجبات الخفيفة مثل الكوكيز، الآيس كريم، رقائق البطاطس، تحتوي على الدهون المصنعة والزيوت المهدرجة بالإضافة الى السكر الأبيض أو كميات مرتفعة من الملح. كل هذه المواد تؤثر تأثير مباشر على بشرتك وتزيد من ظهور البثور والتجاعيد المبكرة.

6-الوجبات السريعة

الوجبات السريعة يؤدي إلى عواقب كبرى على بشرتك. فهذه الوجبات تحتوي على كميات كبيرة من الدهون غير المشبعة، والدهون المشبعة، والمواد الحافظة، والأصباغ، والملح، والسكر، ومثبتات الطعم، ومجموعة كبيرة من المواد الكيميائية التي تسد المسام وتسبب تلف خلايا البشرة.

احرصي على تناول الأطعمة الصحية وشرب كميات كبيرة من الماء مع التقليل من الأطعمة السابقة حرصاً على نضارة وصحة بشرتك.

بمكونات طبيعية إصنعي بنفسك أنواع مختلفة من اللوشن المرطب للجسم والأيدي

مع حلول فصل الشتاء تحتاج البشرة لترطيب مضاعف لحمايتها من الجفاف والتشققات. ويفضل استخدام اللوشن المرطب للجسم والأيدي في كل مرة بعد الإستحمام لإكساب البشرة النعومة والترطيب. ويمكنكِ عمل لوشن مرطب في المنزل بطرق سهلة وبسيطة من مكونات طبيعية لتحمي بشرتك من تأثير المواد الكيميائية الضارة.

لوشن الصبار:

المكونات:

1/8 فنجان من زبدة الكاكاو أو الفازلين.

1/4 فنجان من زيت جوز الهند.

ملعقة من خلاصة الصبار الطبيعي.

ملعقة من زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.

10 قطرات من الزيت العطري المفضل (زيت اللافندر، الياسمين، الورد، النعناع).

الطريقة:

على نار هادئة يتم إذابة زبدة الكاكاو أو الفازلين مع زيت جوز الهند في حمام مائي، ترفع المكونات من فوق النار ويضاف إليها خلاصة الصبار وزيت اللوز والزيت العطري. يحفظ اللوشن في وعاء نظيف ويستخدم عند الحاجة.

يساعد الصبار على التئام الجروح وتهدئة البشرة الحساسة والملتهبة.

لوشن مرطب ومعطر بخلاصة الفانيليا:

المكونات:

1/4 فنجان من شمع العسل أو الفازلين.

1/4 فنجان من زيت جوز الهند.

محتويات 4 كبسولات من فيتامين E .

قطرات من خلاصة الفانيليا السائلة.

الطريقة:

توضع المكونات في وعاء ويوضع الوعاء في حمام مائي ساخن حتى تذوب المكونات تماماً وتتجانس. يحفظ اللوشن في برطمان زجاجي ويستخدم عند الحاجة.

يمكن استخدام اللوشن السابق للأطفال لمنع التهاب الحفاضات مع استبدال زيت جوز الهند بزيت الكاموميل.

كما يساعد فيتامين E على الوقاية من علامات التمدد ويزيد من مرونة الجلد.

لوشن اللانولين:

المكونات:

1/2 فنجان من زيت الزيتون.

1/4 فنجان من اللانولين.

1/4 فنجان من جل الألوفيرا ويمكن استبداله بالماء السابق غليه.

قطرات من زيت الليمون أو اللافندر.

الطريقة:

باستخدام الخلاط  على سرعة متوسطة يمزج اللانولين مع زيت الزيتون ويضاف إليهم الماء أو جل الألوفيرا وزيت الليمون تدريجياً مع الإستمرار في الخلط حتى الحصول على ملمس ناعم وخفيف. يحفظ اللوشن في وعاء نظيف ويستخدم عند الحاجة.

هذا اللوشن مناسب جداً للبشرة شديدة الجفاف حيث يعمل اللانولين على الحفاظ على ترطيب الجسم لفترة طويلة وحماية الجلد من التشقق.

لوشن البانثينول:

المكونات:

2 أنبوبة كريم بانثينول (متوافر في الصيدليات).

ملعقتين من زيت الجوجوبا.

ملعقتين من زيت الكاموميل (اختياري).

محتوي 3 كبسولات من فيتامين E .

ملعقتين من الماء السابق غليه.

الطريقة:

تخلط المكونات جيداً حتى تمام التجانس وتحفظ في وعاء زجاجي نظيف وتستخدم عند الحاجة.

يعمل البانثينول على حماية البشرة من الجفاف ويتوغل في طبقات البشرة لترطيبها بعمق.

• يمكنكِ عمل اللوشن المناسب لاحتياجات بشرتك عن طريق استخدام المكونات الأساسية وهي:

قاعدة كريمية:

كالفازلين أو زبدة الكاكاو أو شمع العسل أو اللانولين أو كريم البانثينول أو 1/4 فنجان من الكريم المفضل لكِ.

الزيوت الأساسية:

ويفضل زيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.

زيوت عطرية:

مثل زيت الورد والياسمين واللافندر والليمون والنعناع.

الماء السابق غليه:

لإعطاء اللوشن ملمس خفيف ويستخدم فقط في حالة استخدام كريم البانثينول أو اللانولين أو الكريم المفضل لكِ كقاعدة كريمية لضمان الإمتزاج التام.

زيت الأركان Argan وفوائده العديدة على الشعر والبشرة

زيت الاركان Argan Oil هو زيت طبيعي يستخرج من لوز الأركان الذي ينمو على أشجار الأركان المعمرة في جنوب المغرب. لفت هذا الزيت مؤخرًا إنتباه العلماء نظراً لما يحتويه من نسب مرتفعة من الأحماض الدهنية الأساسية و فيتامين E. وقد قامت العديد من شركات التجميل الكبرى باستعمال زيت الاركان والذي يطلق عليه الذهب السائل في منتجات العناية بالشعر والبشرة لما أثبتته الأبحاث من فوائد متعددة لزيت الاركان. تعرفي معنا على فوائد زيت الاركان وكيفية استخدامه من خلال السطور القادمة.

مرطب للبشرة

زيت الاركان يعتبر من الزيوت الجافة، بمعنى أنه يتم امتصاصه بشكل سريع ولا يترك أثر دهني عند وضعه على البشرة بالإضافة الى احتوائه على فيتامين E في صورته الفعالة وهو أحد أهم الفيتامينات اللازمة لنضارة البشرة، لذلك يعتبر زيت الاركان مرطب فعال للبشرة. بعد تنظيف الوجه في الصباح أو المساء يمكنك وضع بضع نقاط من زيت الاركان على وجهك وتوزيعه برفق على البشرة.

تونر (Toner )مرطب للوجه

يمكنك إضافة قطرات من زيت الاركان للتونر الخاص بك لتنظيف وترطيب بشرتك في نفس الوقت. كما يمكنك إعداد تونر سهل وسريع بإضافة قطرات من زيت الاركان الى زجاجة من ماء الورد واستخدامه يومياً لتنظيف وترطيب بشرتك.

ماسك لتجديد خلايا البشرة ونضارتها

يمكنك تحضير ماسك بخلط ملعقة من عصير الليمون الطازج مع 3 ملاعق صغيرة من الزبادي اليوناني وملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي و3 قطرات من زيت الاركان. نظفي وجهك وجففيه جيداً. وزعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم إغسلي وجهك بماء دافئ. كما يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الاركان الى أي ماسك جاهز واستخدامه بالطريقة المعتادة.

اضفاء توهج ونضارة على البشرة

ضعي قطرة واحدة من زيت الاركان الى كريم الأساس أو الى كريم الاسمرار Tan Cream لإضفاء توهج مميز على بشرتك.

مقشر ومرطب للشفاه

اضيفي بضع قطرات من زيت الاركان مع القليل من مستخلص الفانيليا الى ملعقتين من السكر البني الناعم، دلكي شفتيك برفق في حركة دائرية ثم اغسليها بالماء الدافئ. يساعد هذا المزيج على تقشير الشفاه وترطيبها.

ترطيب الشعر وتلطيفه

يستخدم زيت الاركان لترطيب الشعر وتغذيته خاصة بعد استخدام مجفف الشعر مستحضرات تجعيد الشعر. ضعي قليل من زيت الاركان قبل تجفيف شعرك خاصة فروه الرأس وأطراف الشعر.

تلميع الشعر وتسهيل تصفيفه

اذا كان شعرك جاف ويصعب عليك تصفيفه يمكنك استخدام القليل من زيت الأركان لتفادي تشابه. ضعي القليل من زيت الاركان في راحة يدك وافركيه جيداً ثم دلكي شعرك به. تأثير الزيت يدوم لفترة طويلة لذلك يمكنك استخدامه في بداية اليوم والتمتع بلمعان شعرك طوال اليوم.

معالج للشعر

دلكي فروه رأسك وأطراف الشعر بكمية وفيرة من زيت الاركان غطي الشعر جيداً واتركي الزيت يعمل طوال الليل أثناء نومك. اغسلي شعرك بالماء الدافئ جيداً في الصباح لتتمتعي بمظهر ناعم ومشرق لشعرك.

علاج تشققات الكعبين وتحفيز نمو الأظافر

تدليك أصابع يديك وقدميك وخاصة عند منبت الأظافر بكمية وافرة من زيت الاركان، يرطب بشرة اليدين ويحفز نمو الأظافر بصورة كبيرة. أيضاً يمكنك استخدامه لعلاج تشققات الكعبين عن طريق تدليك الكعب باستخدام الزيت وارتداء جورب طوال الليل للحصول على نتيجة فعالة.

زيت مرطب للجسم

إضافة بضع قطرات من زيت الاركان مباشرة على الجلد أوفي صابون الاستحمام أو مرطب الجسم يعطي نضارة وترطيب رائعين للبشرة. كما أنه آمن لاستخدامه لبشرة الأطفال والمساعدة في تقليل علامات التشقق التي تظهر على البطن عند الحوامل.

 يعتبر زيت الاركان من الزيوت الطبيعية الرائعة والغني بمغذيات البشرة والشعر. كما يمكنك استخدامه على أى منطقة من جسمك أو جسم طفلك بأمان للحصول على النضارة والترطيب بشكل طبيعي وفعال.